17. Juni 2024 von Crowd Container von Niederhäusern

Zweierlei Curry-Rezepte frisch aus Kerala

Wir haben zwei frische Curry-Rezepte von unserem Produzent*innenbesuch in Kerala mitgebracht.

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Lass dich von exotischen Gewürzen und traditionellen Zubereitungsmethoden verzaubern und bringe ein Stück Südindien in deine Küche.

Vegetable Curry à la Beena

Die zahlreichen Gewürze lassen einen in die Welt der Waldgärten Keralas eintauchen.
MengeZutaten
2-4mittelgrosse Kartoffeln
2-4Karotten
1-2rote Zwiebeln
einigekleine rote Zwiebeln (für das Topping)
2-4Knoblauchzehen
1 Stückfrischer Ingwer
1-3kleine grüne Chili
ein paarFrische Curryblätter
etwasFrischer Koriander
etwasKokosöl
500 mlKokosmilch oder frische Kokosraspeln + etwas Wasser
etwasSalz
etwasRotes Chilipulver
etwasKurkuma
etwasSchwarzer Pfeffer (ganze Körner)
etwasKorianderpulver
etwasGaram Masala
ein paarSenfsamen

Zubereitung

  • Aromabasis anbraten: Kokosöl in einer Saucenpfanne erhitzen, Curryblätter, Zwiebeln, Knoblauch, grüne Chili und Salz darin anbraten, bis alles duftet und leicht Farbe nimmt, dann beiseitestellen.
  • Gemüse kochen: Kartoffeln und Karotten in einem Topf in etwas Öl anbraten, salzen, mit Wasser ablöschen und weich kochen.
  • Würzpaste herstellen: Ingwer und Knoblauch im Mörser zu einer Paste zerstampfen.
  • Kokosbasis mixen: Frische Kokosraspeln mit etwas Wasser (oder alternativ Kokosmilch mit etwas Raspeln) zu einer leicht körnigen Kokoscreme mixen.
  • Curry zusammenführen: Die Saucenpfanne mit der Aromabasis wieder erhitzen, Chilipulver, Kurkuma, Pfefferkörner und Korianderpulver zugeben, kurz ziehen lassen, dann vom Herd nehmen und etwas Garam Masala unterrühren, Ingwer-Knoblauch-Paste einmischen, wieder erhitzen und das gekochte Gemüse sowie die Kokosbasis unterheben, alles gut vermengen und abschmecken.
  • Topping zubereiten: In einer kleinen Pfanne Kokosöl erhitzen, Senfsamen und Curryblätter darin aufspringen lassen, rote Zwiebeln und frischen Koriander kurz anbraten und als Garnitur über das Curry geben.

Papayacurry (als Beilage) 

MengeZutaten
2-3grüne, unreife Papayas
(oder Chayoten, Zucchini oder Kohlrabi als Ersatz)
2-3rote Zwiebeln
1-3frische grüne Chilis
ein paarFrische Curryblätter
300–500 mlKokosmilch + etwas Kokosraspeln
ein paarKokosöl
1-3 TLSenfsamen
etwasSalz

Zubereitung

  • Zutaten vorbereiten: Papaya (oder Ersatzgemüse) raffeln, Zwiebeln in Scheiben schneiden, Kokosraspeln bzw. Kokosmilch mit Raspeln mischen, Chilis längs aufschneiden, alles zusammen mit Curryblättern und Salz in einer Schüssel gut vermengen.
  • Curry anbraten: Kokosöl in einer Pfanne erhitzen, Senfsamen beigeben und kurz aufspringen lassen, dann die vorbereiteten Zutaten zufügen, zuerst kurz bei starker Hitze anbraten und anschliessend bei kleiner Hitze sanft köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist. Das Curry kann warm oder kalt serviert werden.

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